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【范范家】
好一段日子没有舒展筋骨的擎天，拾起以前的最爱，开始练上几式拳法。。心静，身灵，气敛，劲整，神聚。。太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。。
打了几式之后，感觉内劲豁然贯通。。感觉身体内部出现一股新的力量，这股新的力量随着意念和动作在体内不停地涌动、流行，流到哪里，那里就呈现出一种很舒畅的感受，心情豁然开朗，有种拨云见日的感觉，沉浸在那轻沉兼备，刚柔相济的韵律中。。轻若浮云微风、沉如磐石金钢、柔若流水婉妙、刚如天地浩气。
擎天突然想到，练拳练了那么久只当做是健身运动，从未仔细想过这内在的哲理。。这套拳法要求的是「舍己求人」、「后者先」、「彼不动己不动」的后发制人，是要在平衡与不平衡求和谐，稳定与不稳定的变化中去领悟。。是的
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